Kesäkuun webinaarit

5.6.2026 klo 18-18:45 / Loma ja vapaa-aika

9,90€

Miten suunnitella rentouttava loma?

Toisille loma on vuoden odotetuinta aikaa, toisille yhtä stressin ja suorittamisen aikaa.

Toiset tykkäävät olla suunnittelematta tai tekemättä yhtään mitään.

Toiset taas tekevät senkin edestä ja enemmän.

Millainen on sitten rentouttava loma ja miten suunnitella sellainen?

Tämän aiheen ympärille pysähdymme kyseisen luennon aikana.

Tarkoituksenamme on selvittää millainen loma persoona olet ja teemme niiden puitteissa sinulle sopivan loma suunnitelman.

Olet lämpimästi tervetullut Hehkuvan Mielen järjestämiin luentoihin!

Ilmoittautumis ohjeet löydät verkkokaupasta!

19.6.2026 klo 18-18:45 / Uni ja palautuminen

9,90€

Kuinka tuntea levänneensä lomalla?

Loma on oivaa aikaa ladata akkuja ja saada riittävästi unta.

Tutkimuksissa onkin todettu, että työssäkäyvistä 75% kokee haittavaa päiväväsymystä.

Silti usea viettää lomansa ilman toimivaa rytmiä ja riittävää lepoa.

Näin olleen palaamme yhä väsyneempänä töihin.

Oletko sinä yksi näistä?

Olisiko nyt aika muuttaa suunta ja saada lomalla myös nukuttua ja levättyä?

Ei hätää!

Tällä luennolla perehdymme stressin ja unen vaikutuksista toisiinsa sekä perehdymme erilaisiin tapoihin levätä.

Olet lämpimästi tervetullut kuulemaan, oppimaan ja haastamaan näiden tärkeiden aiheiden äärelle.

Tutustu ihmeessä Hehkuvan Mielen Webinaari tarjontaan täällä nettisivujen verkkokauppa osiosta.

Ilmoittautumis ohjeet löydät verkkokaupasta!